Skin Care Tips: ब्लैकहेड्स से हैं परेशान? जानिए चेहरे से लेकर पीठ तक हटाने के असरदार घरेलू नुस्खे
Skin Care Tips: ब्लैकहेड्स को आमतौर पर कील-मुहांसे भी कहा जाता है। ये हमारी त्वचा की ऊपरी सतह पर तब बनते हैं जब रोमछिद्रों में गंदगी जमा हो जाती है और वो बंद हो जाते हैं। ब्लैकहेड्स को अंग्रेजी में “बंप्स” भी कहते हैं क्योंकि ये छोटे-छोटे उभरे हुए दाने जैसे लगते हैं। जब त्वचा के रोमछिद्रों में धूल, तेल और मृत त्वचा की परतें इकट्ठा हो जाती हैं तो ये काले दिखाई देने लगते हैं। ब्लैकहेड्स अगर हल्के हों तो कभी-कभी ये आगे चलकर मुहांसों का रूप भी ले सकते हैं। आमतौर पर ब्लैकहेड्स चेहरे पर ज्यादा होते हैं लेकिन कुछ लोगों को ये पीठ, गर्दन, छाती, हाथों और कंधों पर भी हो जाते हैं। इन्हें हटाना काफी दर्दनाक होता है लेकिन कुछ घरेलू उपायों से इन्हें आसानी से कम किया जा सकता है।
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए सफाई सबसे जरूरी
ब्लैकहेड्स को हटाने का सबसे जरूरी तरीका है कि आप अपने चेहरे को हमेशा साफ रखें। सुबह और रात में सोने से पहले फेसवॉश या साबुन से चेहरे को अच्छे से धोना चाहिए ताकि धूल और तेल साफ हो जाए। इसके साथ ही हफ्ते में दो से तीन बार चेहरे पर स्क्रब करना भी बहुत जरूरी है। स्क्रब करने से त्वचा की मृत कोशिकाएं हटती हैं और ब्लैकहेड्स बनने की संभावना कम होती है। याद रखें कि स्क्रब हमेशा हल्के हाथों से करें ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे। इस आदत को अपनाकर आप ब्लैकहेड्स को काफी हद तक रोक सकते हैं।
घरेलू उपाय जो ब्लैकहेड्स को दूर करने में कारगर हैं
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए सबसे आसान और असरदार तरीका है बेकिंग सोडा। एक चम्मच बेकिंग सोडा को थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और उसे ब्लैकहेड्स पर लगाएं। 15 मिनट बाद हल्के हाथों से रगड़कर पानी से चेहरा साफ करें। इससे ब्लैकहेड्स धीरे-धीरे निकलने लगते हैं। इसी तरह ओटमील यानी दलिया से बना स्क्रब भी बहुत असरदार होता है। थोड़ा सा दलिया पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर धीरे-धीरे रगड़ें। इससे भी ब्लैकहेड्स कम हो जाते हैं। एलोवेरा जेल और टमाटर भी इस समस्या में काफी फायदेमंद माने जाते हैं। टमाटर के गूदे को रोज ब्लैकहेड्स पर रगड़ें और कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा। एलोवेरा जेल लगाने से रोमछिद्र साफ होते हैं और त्वचा चमकदार बनती है।
नींबू, सिरका, शहद और दालचीनी जैसे घरेलू नुस्खे
नींबू का रस ब्लैकहेड्स हटाने में बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें सिट्रिक एसिड होता है जो रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है। नींबू का रस ब्लैकहेड्स पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें और कुछ दिनों तक ये उपाय दोहराएं। साथ ही एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका भी असरदार होता है। इसे पानी में मिलाकर लगाने से त्वचा की मृत कोशिकाएं साफ होती हैं और ब्लैकहेड्स भी कम होते हैं। शहद और दालचीनी का मिश्रण भी बहुत लाभकारी होता है। एक चम्मच शहद में थोड़ा दालचीनी पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें। इससे त्वचा के रोमछिद्र साफ होते हैं और ब्लैकहेड्स धीरे-धीरे खत्म होने लगते हैं। इन सभी उपायों को अपनाकर आप बिना किसी दर्द और महंगे ट्रीटमेंट के ब्लैकहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं।
